آخر 10 مشاركات لماذا الحمار يرى الشيطـان .. و الديك يرى الملائكة (الكاتـب : anissa - آخر مشاركة : anissa - مشاركات : 4 - المشاهدات : 9 )       (( احذروا التفكير قبل النوم )) (الكاتـب : فاطمة 25 - آخر مشاركة : رامـــــــي - مشاركات : 2 - المشاهدات : 6 )       عادات رمضانية في دول العالم (الكاتـب : فاطمة 25 - آخر مشاركة : رامـــــــي - مشاركات : 2 - المشاهدات : 4 )       لم أعد أحتمل................... ذنبي (الكاتـب : anissa - آخر مشاركة : anissa - مشاركات : 4 - المشاهدات : 11 )       رمضان يجمعنا.......... حصريا (الكاتـب : رامـــــــي - آخر مشاركة : رامـــــــي - مشاركات : 5 - المشاهدات : 20 )       خرجوها...والله من نيتي يانا ياهي فالمنتدى....خيروا...**** (الكاتـب : رامـــــــي - آخر مشاركة : anissa - مشاركات : 5 - المشاهدات : 31 )       خطر النوم بعد الأكل مباشرة (الكاتـب : فاطمة 25 - آخر مشاركة : أسير الحمراء - مشاركات : 1 - المشاهدات : 2 )       موقع للقرآن الكريم بأصوات مختلفــه ادخل واستمع لــه وانت تعمل على جهاز (الكاتـب : رفيف ابو شعر - آخر مشاركة : الشبح - مشاركات : 2 - المشاهدات : 9 )       أخطر المخلوقات على وجه الأرض (الكاتـب : فاطمة 25 - آخر مشاركة : رامـــــــي - مشاركات : 2 - المشاهدات : 25 )       على مائدة الإفطار (الكاتـب : رفيف ابو شعر - آخر مشاركة : فاطمة 25 - مشاركات : 2 - المشاهدات : 14 )      

موضوع جديد
ساحة الحمراء المتواجدون الآن اجعل كافة الأقسام مقروءة المجموعات الإجتماعية
العودة   ساحةالحمراء العودة ثقافة وعلوم العودة الركن الطبي
تحديث الصفحة فوائد الموز للحامل
موضوع جديد منوعات البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة المنتديات

الركن الطبي يهتم بجميع المواضيع و الأبحاث الطبية ،و الأمراض و الأدوية...

إضافة رد
اشترك في استلام آخر مواضيع القسم
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  مشاركة رقم : 1  
قديم 01/04/2008, 08:04 PM
zaki_zaz
الصورة الرمزية zaki_zaz


رقم العضوية : 844
تاريخ التسجيل : Oct 2007
الدولة : الجزائر
المشاركات : 343
بمعدل : 1.11 يوميا
معدل تقييم المستوى : 1
المستوى : zaki_zaz is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 844
عدد المشاركات : 343
بمعدل : 1.11 يوميا
عدد المواضيع : 105
عدد الردود : 238
الجنس : الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


zaki_zaz غير متواجد حالياً عرض البوم صور zaki_zaz



المنتدى : الركن الطبي
16 فوائد الموز للحامل





يختلف طعام المرأة وهى حامل عن الأطعمة التي تتناولها في حالاتها الأخرى، فهناك أطعمة تحبها جدا وأخرى تكرهها وتبتعد عنها لأنها تصيبيها بالغثيان.
ولكن اليوم لدينا خبر سار جدا للحوامل، فلا غثيان في الصباح مع الموز، حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الطفل، وللموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم، وينصح بتناوله للتخلص من الحموضة . ويحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
ولتفادي شهوة تناول الطعام، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتين، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل، ففي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
والبوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم، فعندما نكون مرهقين فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم، ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
وانسي الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثر فيتامينات ومعادن.
توقيع zaki_zaz

[marq]
[gdwl] ليس العار ان نسقط ولكن العار ان نبقى حيث سقطنا يا غير مسجل [/gdwl]
[/marq]
  مشاركة رقم : 2  
قديم 04/04/2008, 01:42 AM
إلهام <